CORSO DI VIET CHI DAO A COGNOLA

Il Viet-Chi-Dao è una disciplina corpo-mente alla portata di tutti, creata dal Gran Maestro vietnamita Charles Phan Hoang, il massimo esperto internazionale di arti marziali orientali, tuttora vivente in Canada. Il Viet-Chi-Dao racchiude le migliori pratiche in un programma interdisciplinare moderno e unico nel suo genere, elaborato dal punto di vista del praticante, in base ai suoi interessi e capacità. Con la pratica costante si migliorano la respirazione, la coordinazione, l'equilibrio, la resistenza e l'elasticità, sia fisiche che mentali.

 Le attività, aperte a tutti i livelli, iniziano MARTEDI 3 OTTOBRE presso “Nuova Casa Serena” (Anfass) via Campanelle, 50 a Cognola di Trento, con i seguenti orari

MARTEDI dalle 19 alle 20.30 lezione principale

GIOVEDI dalle 19 alle 20.30 allenamento libero/ripasso

per un totale di oltre 120 ore di attività!

Vieni a fare due lezioni di prova in qualsiasi momento dell’anno. Le nostre porte sono sempre aperte!

Se vuoi maggiori informazioni scrivimi una email o contattami via Whatsapp.

SCUOLA ON LINE: PARTONO I CORSI DEL MAESTRO PIOTR

Eccoci con tre novità on line che partiranno da ottobre (iscrizioni entro il 30 settembre scivendo a bonikow@gmail.com)

Una colona vertebrale felice - una vita felice 

esercizi per alleviare il dolore, migliorare la mobilità della colonna vertebrale, rafforzamento della postura e dei muscoli

Equilibrio del corpo

teoria dell'asimmetria del corpo, ripristino della simmetria nel sistema di movimento - esercizi per le gambe, ripristino della catena cinetica - esercizi per il corpo

Vo Viet

le tecniche di base con i diversi metodi di insegnamento, l'uso della strategia nel combattimento: un programma completo per costruire un buon combattente