Eccoci con tre novità on line che partiranno da ottobre (iscrizioni entro il 30 settembre scivendo a bonikow@gmail.com)
Una colona vertebrale felice - una vita felice
esercizi per alleviare il dolore, migliorare la mobilità della colonna vertebrale, rafforzamento della postura e dei muscoli
Equilibrio del corpo
teoria dell'asimmetria del corpo, ripristino della simmetria nel sistema di movimento - esercizi per le gambe, ripristino della catena cinetica - esercizi per il corpo
Vo Viet
le tecniche di base con i diversi metodi di insegnamento, l'uso della strategia nel combattimento: un programma completo per costruire un buon combattente