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Visualizzazione dei post da Novembre, 2017

Le mie 5 abitudini

Si avvicina il Natale e le nostre giornate sono sempre più piene di impegni, pensieri e commissioni.  Sappiamo che lo stress è spesso causa di malattie e disagi.  Per questo, e soprattutto in questi periodi, dovremmo sforzarci di "fissare dei paletti" a garanzia del nostro benessere e del nostro equilibrio.  Ne guadagneremmo noi, ma anche le persone che ci stanno vicine.  Ognuno, nel profondo, sa quali sarebbero i propri paletti ideali da piantare....... anche il GM che, nel 2011, ci inviò questo insegnamento.