Passa ai contenuti principali

VIET CHI POST: l'uscita primaverile dedicata anche alla POST-ura

Anche se bloccati dalla pandemia e dal vento insolitamente gelido di questi giorni, festeggiamo l'arrivo della primavera con l'ormai irrinunciabile nuovo numero del VIET CHI POST.

Un contenuto molto vario, divertente e interessante nello stesso tempo. Una lettura gradevole per tutti e utile per chi vuole approfondire argomenti più specifici come la POSTURA, messa a dura prova dalla scarsa attività fisica causata dalle restrizioni sanitarie e dal sempre più utilizzato smart working. E' infatti sotto gli occhi di tutti che lo sforzo per arginare situazioni pericolose per la nostra salute ci portano spesso al paradosso di limitare proprio quelle attività fisiche che ci permettono di restare in salute, come il Viet Chi Dao. 

Ma allora che fare? Cominciamo a prenderci cura della nostra schiena e continuiamo a muoverci con qualche esercizio che possiamo fare anche in casa. Affrontiamo le giornate con delle profonde respirazioni assaporando i profumi che i fiori primaverili rilasciano nell'aria e, se abbiamo un po' di spazio, predisponiamo a mani nude dei vasi o un pezzo di giardino a nuove sementi e piantine: abbiamo bisogno di riprendere contatto almeno con la terra, visto che non possiamo ancora farlo con molte persone a noi care.

Per scaricare questo numero potete andare nella pagina NEWS & DOCUMENTS del sito web www.vietchiinstitute.org. Troverete anche tutti i numeri precedenti.



Commenti

Post popolari in questo blog

LA NATURA CI ACCOGLIE SOLO SE LA RISPETTIAMO

Val dei Molini  Lago di Neves

14 novembre 2020

  BUON 84esimo COMPLEANNO AL NOSTRO E UNICO GRAN MAESTRO PHAN HOANG DA TUTTI NOI DEL CENTRO HOANH SON!  Caldonazzo, maggio 2019 "Se qualcuno vi domanda chi è il GM, rispondete “il mio GM insegna a molti maestri che insegnano in molte discipline."  ( Zyrardow, 2014)

VIET CHI POST SUMMER 2020....... o winter?

E' uscito l'ultimo numero del VIET CHI POST: non lasciatevi trarre in inganno dalla copertina, anzi, lanciamo una sfida a chi trova il suo perchè: aspettiamo un vostro commento a questo post!  Potete trovare l'intero giornalino a questo link  https://tinyurl.com/y92b23cp  o tramite il sito web vietchiinstitute.org